Was treibt Ihren Blutdruck in die Höhe? Können Sie gut abschalten? Gelingt es Ihnen sich gut abzugrenzen? Fühlen Sie sich gestresst? Wer sind Ihre inneren Antreiber? Womit setzten Sie sich unter Druck? Stress hat negative und positive ...
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Atempause – Zeit für s´ich
Einfach Achtsam sein, dass klingt so leicht. Die täglichen Anforderungen und die Reizüberflutungen machen es oft schwierig. Finde heraus wie Du mit kleinen Ritualen der Achtsamkeit im Jetzt ankommen kannst, um dein Leben ein wenig zu entschleunigen, um mehr Lebendigkeit, Gelassenheit und Freude zu spüren.
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Damit die Chemie wieder stimmt – Abenteuer Kommunikation in Beziehungen
Gemeinsam durchs Leben zu gehen, ist eine große Sehnsucht. Statistiken belegen, dass Menschen die in Partnerschaft leben gesünder sind und länger leben, wenn die Beziehungen gesund sind. Was nicht bedeutet, dass immer alles ...
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Lachen, streiten, lieben – gelungene Beziehungen sind kein Zufall
Sie bekommen einen Einblick in die unbewussten Kräfte, die Ihre Beziehung steuern und warum Sie immer wieder in die gleichen Konflikte geraten.
Außerdem erfahren Sie, wie Sie mit Ärger und Frustrationen konstruktiv umgehen und Ihre Bedürfnisse besser artikulieren können.
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