Achtsamkeit und Lebensqualität

„Sei perfekt!“ oder „Mach es allen recht!“, womit setzen sie sich unter Druck? Was sind Ihre inneren Antreiber? Widmen sie einen Nachmittag der bewussten Auseinandersetzung mit ihren Kommunikations-, Interaktions- und Stressmustern und entdecken sie Möglichkeiten aus diesen Mustern auszusteigen.

Sie erfahren wie Sie mit ganz einfachen Übungen ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen können und nehmen Impulse zur Weiterentwicklung Ihrer Entspannungs- und Entschleunigungsfähigkeit mit, um Stressoren bewusst zu reduzieren.