Atmen.Achtsamkeit.Ankommen

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Jedes Verhalten be-wirkt etwas. Innen wie Außen. Du kannst nicht nicht wirken.

Möchtest du …

  • mehr über deine Stressmuster erfahren
  • Atem- und Meditationstechniken kennenlernen
  • dich selbst besser spüren
  • deine Konfliktfähigkeit verbessern
  • deine Kommunikationsmuster erkennen
  • Menschen besser wahrnehmen und verstehen
  • Ziele strukturieren und ordnen
  • Neue Verhaltensweisen ausprobieren
  • (neue) Ziele erreichen …
  • (mehr) Zeit für dich finden 

Je nach Bedarf biete ich Beratung, Coaching oder Training an, für Einzelpersonen, für Paare und für Gruppen.